রূপচর্চা

ফ্যাটি এসিড, খনিজ,ক্যালসিয়াম ও গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনে ভরপুর চিয়া সিট স্বাস্থ্যের জন্য ভালো এ কথা আমরা সবাই জানি। তবে চিয়া সিড দিয়ে রূপচর্চা করা যায় এ কথা আমরা অনেকেই জানিনা। পুষ্টিবিদরা চিয়া…