পিরিয়ডের সময় তেঁতুল খেলে কি হয়

তেঁতুলের নাম শুনলেই জিভে জল চলে আসে। টক জাতীয় এ ফলটিতে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা হৃদরোগ, ক্যান্সার, ডায়াবেটিসের মতো রোগের ক্ষেত্রে বেশ উপকারী। তবে তেঁতুল সম্পর্কে আমাদের অনেক নেতিবাচক ধারণা রয়েছে। যেমন তেঁতুল খেলে রক্ত পানি হয়ে যায়, বুদ্ধি কমে যায়, পিরিয়ডের সময় বেশি ব্যথা হয় ইত্যাদি। পিরিয়ডের সময় তেঁতুল খেলে কি হয়? এই প্রশ্ন অনেকেই করে থাকে। চলুন জেনে নেই সত্যি পিরিয়ডের সময় তেঁতুল খেলে কি হয় :-

পিরিয়ডের সময় তেঁতুল খেলে কি হয় 

অনেকেই বলে থাকে পিরিয়ডের সময় তেঁতুল খেলে ব্লিডিং বেশি হয়, তবে এই কথার বৈজ্ঞানিকভাবে কোনো প্রমাণ নেই। পিরিয়ডের সাথে খাবারের কোন সম্পর্ক নেই। নিঃসন্দেহে তেঁতুল একটি পুষ্টিকর ফল। আবার অনেকেই বলে থাকে তেঁতুল খেলে নাকি রক্ত পানি হয়ে যায়। এটি সম্পূর্ণ একটি ভুল ধারণা। বৈজ্ঞানিকভাবে এমন কোন প্রমাণ পাওয়া যায় নি, যে তেঁতুল খেলে রক্ত পানি হয়ে যায়। তেঁতুল থেকে প্রয়োজনীয় অ্যামিনো এসিড পাওয়া যায় এবং আদর্শ প্রোটিনের মান পূরণ করে।

তেঁতুল হৃদপিন্ডের স্বাস্থ্য ও কোলেস্টেরলের ভারসাম্য রক্ষা করতে পারে। তেঁতুল রক্ত পরিষ্কার করার পাশাপাশি আমাদের চিন্তা শক্তিকে বাড়িয়ে দেয়। তেঁতুলের সাথে পিরিয়ড বা ঋতুস্রাবের কোনো সম্পর্ক নেই। পিরিয়ড বা ঋতুকালের সাথে খাবারের কোন সম্পর্ক নেই। পিরিয়ডের সময় খাওয়া যাবে না এমন কোনো খাবার নেই। পিরিয়ড একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। তাই যারা প্রশ্ন করেছেন, পিরিয়ডের সময় তেঁতুল খেলে কি হয়? তাদের বলতে চাই পিরিয়ড একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া এ সময় আপনি যে কোনো খাবারই খেতে পারেন। 

আরও পড়ুন:- পিরিয়ড বন্ধ হওয়ার লক্ষণ

ponamas। পোনামাছ। পিরিয়ডের সময় তেঁতুল খেলে কি হয়?

ছবি সংগ্রহীত।