আমাদের আজকের আয়োজন মেয়েদের নিপলে ব্যথা হওয়ার কারণ এবং মেয়েদের স্তনে ব্যথা হলে কি করনীয় সেই সম্পর্কে। অধিকাংশ মেয়েরাই স্তনে ব্যথা পায়। নিপলের ব্যথায় অস্থির হয়ে পড়ে। তাই অনেকে প্রশ্ন করে, মেয়েদের স্তনে ব্যথা হয় কেন? তবে মেয়েদের নিপলে ব্যথা হওয়ার কারণ সম্পর্কে জানা থাকলে অহেতুক চিন্তা দূর হয়ে যাবে। চলুন জেনে নেয়া যাক, মেয়েদের নিপলে ব্যথা হওয়ার কারণ ও মেয়েদের বুকে ব্যথা হলে কি করনীয় :-
মেয়েদের নিপলে ব্যথা হওয়ার কারণ
- হরমোনের পরিবর্তনের জন্য স্তনে ব্যথা অনুভব হয়। মেয়েদের যখন মাসিক হয় তার আগে ও পরে হরমোনের পরিবর্তন হয়। তাই মাসিকের সময় নিপলে ব্যথা হয়। এতে ভয়ের কিছু নেই। কিছু দিন পর এমনি ঠিক হয়ে যাবে।
- কোনো কোনো সময় স্তনে আঘাত পাওয়ার জন্যও নিপলে ব্যথা অনুভূত হয়। স্তনে যেনো আঘাত না লাগে সে দিকে খেয়াল রাখবেন।
- গর্ভবতী অবস্থায় মেয়েরা স্তনে ব্যথা পায়। এ সময় মেয়েদের স্তনের আকার বড় হতে থাকে। স্তনের রক্ত চলাচল বেড়ে যায় এ সময় নিপলে ব্যথা অনুভব হয়।
- বাচ্চাকে দুধ খাওয়ানোর সময়ও স্তনে ব্যথা হতে পারে। ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা ফাঙ্গাসের আক্রমণের জন্য এমনটা হয়ে থাকে। তাই প্রতিবার সন্তানকে দুধ দেওয়ার পর ভালোভাবে স্তন পরিষ্কার করা উচিৎ।
- অনেক দিন ধরে স্তনে ক্যান্সার হয়ে থাকলে স্তনে ব্যথা অনুভব হয়। এ সময় স্তন থেকে পূজ বের হয়ে আসে।
- শারীরিক সম্পর্কের সময় অনেক স্বামীরা তাদের স্ত্রীর স্তনে অতিরিক্ত অত্যাচার করার ফলেও ব্যথা অনুভূত হয়।
মেয়েদের বুকে ব্যথা হলে কি করনীয়
- পিরিয়ডের সময় ব্যথা হলে কিছু করতে হবে না। কিছু দিন পর প্রাকৃতিক ভাবেই ভালো হয়ে যাবে। চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। যেমন দুধ ডিম বাদাম ইত্যাদি। এ সময় কম চর্বিযুক্ত খাবার খান।
- বয়স অনুসারে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
- টাইট অন্তর্বাস পরিহার করুন। সঠিক সাইজের ব্রা পড়া খুবই জরুরি।
- কফি খাওয়ার অভ্যাস থাকলে তা পরিত্যাগ করুন।
- অতিরিক্ত ব্যথা হলে ব্যথা কমানোর ঔষধ খেতে পারেন।
- দরকার হলে অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
আরও পড়ুন:- মেয়েদের স্তন বড় করার উপায়
আমাদের আজকের আয়োজন ছিলো মেয়েদের নিপলে ব্যথা হওয়ার কারণ ও মেয়েদের স্তনে ব্যথা হলে কি করনীয় সেই সম্পর্কে। মেয়েদের স্তনের ব্যথা সাধারণত আপনা আপনি ঠিক হয়ে যায়। তবে ব্যথা যদি অতিরিক্ত হয় তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
ponamas।পোনামাছ। অবিবাহিত মেয়েদের নিপলে ব্যথা হওয়ার কারণ। মেয়েদের স্তনে হয় কেন। মেয়েদের বুকে ব্যথা হলে কি করনীয়।মেয়েদের স্তনে ব্যথা হলে কি করনীয়।
ছবি সংগ্রহীত।