সাদা স্রাব মেয়েদের একটি স্বাভাবিক সমস্যা। মেয়েদের যৌনি পথে হলুদ, সাদা, হালকা নীল বা লাল চটচটে তরল পদার্থকে সাদা স্রাব বলা হয়। সাদা স্রাব লিকোরিয়া নামেও পরিচিত। আজ আমরা দেখাতে চলেছি অতিরিক্ত সাদা স্রাব হলে করনীয় কি? বিবাহিত বা অবিবাহিত সব মেয়েদেরই সাদা স্রাব হয়ে থাকে। তবে সাধারণত মাসিক বা পিরিয়ডের ৩-৪দিন আগে থেকে সাদা স্রাব হয়ে থাকে। সাদা স্রব হওয়া স্বাভাবিক হলেও অতিরিক্ত সাদা স্রাব সংক্রমণের কারণ হতে পারে। যৌন সংক্রান্ত স্বাস্থ্যবিধি বিষয়ে অবহেলার কারণে মেয়েদের অনেক সমস্যা হয়ে থাকে। চলুন জেনে নেই অতিরিক্ত সাদা স্রাব হলে করনীয় কি :-
অতিরিক্ত সাদা স্রাব হলে করনীয় কি
- প্রচুর পানি পান করুন।
- কাঁচা টমেটো খান।
- পিঁয়াজের রসের সাথে সমপরিমাণ মধু মিশিয়ে খান।
- সবুজ ফল ও শাকসবজি খান।
- ফাস্ট ফুড ও তৈলাক্ত খাবার পরিহার করুন।
- আমলকীর সাথে মধু মিশিয়ে খান।
- তুলসী পাতার রসের সাথে মধু মিশিয়ে নিন।
- সুতি কাপড়ের ঢিলেঢালা অন্তর্বাস পড়ুন।
- এসময় টাইট পায়জামা পড়া থেকে বিরত থাকুন।
- যৌনি পথে সুগন্ধি, সাবান কিংবা জেল ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
- ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ঔষধ সেবন করবেন না।
মেথির ব্যবহার
সাদা স্রাবের সমস্যা সমাধানের জন্য মেথি খুব উপকারি। প্রথমে আধা লিটার পানিতে কিছুটা মেথি দিয়ে সিদ্ধ করে নিন। এবার পানি ঠান্ডা করে পান করুন।
আমলকির ব্যবহার
আমলকিতে রয়েছে ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং আমাদের সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। সাদা স্রাবের সমস্যা সমাধানে আমলকী বেশ কার্যকরি। যৌনি সম্পর্কিত যে কোনো সমস্যা অবহেলা করলে তা জটিল আকার ধারণ করতে পারে। অতিরিক্ত সাদা স্রাব হলে করনীয় কি তা সবারই জানা জরুরি।
ডুৃুমুরের ব্যবহার
সাদা স্রাবে ডুমুর খুব ভালো কাজ করে। সকাল বেলা ডুৃুমুর ভেজানো পানি পান করুন বা ডুমুরের তরকারি রান্না করে খান। সাদাস্রাবে ডুমুর ফল বেশ কার্যকরী।
আরও পড়ুন:- পিরিয়ডের আগে সাদা স্রাব গর্ভাবস্থার লক্ষণ
আমাদের আজকের আয়োজন ছিলো অতিরিক্ত সাদা স্রাব হলে করনীয় কি সেই সম্পর্কিত। যৌনাঙ্গে গঠিত যে কোনো সমস্যা অবহেলা করতে নেই। অতিরিক্ত সাদা স্রাব হলে অবশ্যই একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
Ponamas। পোনামাছ। অতিরিক্ত সাদা স্রাব হলে করনীয় কি।
ছবি সংগ্রহীত।
